ヨガの効能

ヨガは、全くの素人でしたが、学ぶうちになんとなくその魅力に引き付けられています。私の学ぶヨガは、言葉のとおり生き方のヨガです。　～ん～！　不思議な力を持っていますね！　悩むこと、すべてが自分の心の持ち方と思うのですが、視点を変えればいいようにも変化するものです。～な～あんて。悟ったようなことですが、それでも、悩みながら人は生きるのです・・な～あんてねっ！